Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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118,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1804 kcal
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Fedt: 62,07g | Prot.: 149,64g | Kulhyd.: 153,41g.
Morgenmad: Ehrmann Foodie. Frokost: Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Garnelen. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Tomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Champignons. Snacks/Andet: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, ESN Collagen Peptides Orange. mere..
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stabil vægt
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