Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1221 kcal
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Fedt: 75,74g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 57,69g.
Morgenmad: Milbona Quark 40% Fett, Ja! Delikatess Kochschinken, Grüne Oliven, Tomaten, Radieschen. Frokost: Kohlrabisuppe. Aftensmad: Zwiebeln, Lollo Rosso, Rote Paprika, Tomaten, Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen. Snacks/Andet: Pick Original Ungarische Salami. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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