Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2538 kcal
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Fedt: 122,35g | Prot.: 200,78g | Kulhyd.: 169,41g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hawesta Makrelenfilets in Tomatensauce, Blütenhonig, Tee, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Good Milk Active Drink, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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