Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1607 kcal
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Fedt: 34,27g | Prot.: 110,27g | Kulhyd.: 183,13g.
Morgenmad: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Kölln Nuss & Krokant Müsli, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Müller Milchreis High Protein Schoko. Snacks/Andet: Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel. mere..
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406 kcal
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Motion:
Træning - 29 minutter, Samsung Health - 23 timer og 31 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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