Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
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42,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 49,92g | Prot.: 48,54g | Kulhyd.: 150,69g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast. Frokost: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Jeden Tag Gouda Jung, Jeden Tag Vollkorn Toast. Aftensmad: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Beef Steak, Cooked Rice. Snacks/Andet: Protein Mahlzeit, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Honig Reis Waffeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Iwanttogain5kg's Vægt Historie
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