Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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851 kcal
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Fedt: 19,92g | Prot.: 77,15g | Kulhyd.: 93,77g.
Morgenmad: Sal Marinho, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Aftensmad: Hemmer Chimichurri , Paprica, Melão, Sadia Filezinho Sassami, Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Beringela, Pepino (com Casca), Sal Marinho, Cenouras, Cebolinho Verde, Coentro, Alface. Snacks/Andet: Uvas, Canela, Banana, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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