Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 70,67g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 73,05g.
Frokost: Farm Fresh Greek Yogurt, Cheesecake , Peanut Butter, Avocado, Rice Basmati, CF Tofu Keras, Fried Egg, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing. mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|