Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 215,63g.
Morgenmad: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Кабачковые Оладьи, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Frokost: Сывороточный Протеин. Aftensmad: Сахар, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий, Кабачковые Оладьи, Вареники с Вишней. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Селяночка Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|