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体重減ってないけど、体脂肪率減ってるからこのまま頑張る
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1336 kcal
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Fedt: 36,75g | Prot.: 103,37g | Kulhyd.: 161,02g.
Morgenmad: 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. Frokost: 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, ミツカン 本みりん, おかめ納豆 国産中粒納豆, はくばく もち麦ごはん, 豚モモ肉. Før aftensmad: おにぎり, マイプロテイン BCAA. Aftensmad: ミツカン 本みりん, もやし, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚モモ肉. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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