Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 130,03g | Kulhyd.: 70,90g.
Morgenmad: Залихватский Расколбас Ветчина Купеческая, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Семенишна Масло Сливочное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Грейпфрут, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный . Aftensmad: Глобус Набор для Солянки, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Andet: Чудо Йогурт Клубника-Малина, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IuliaMerk's Vægt Historie
|