Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1488 kcal
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Fedt: 106,82g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 48,78g.
Frokost: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Emmentaler, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. Aftensmad: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Emmentaler, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Maggi Rinder Brühe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Wassermelone, Seeberger Nuts'n Berries. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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