Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2459 kcal
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Fedt: 131,77g | Prot.: 164,18g | Kulhyd.: 164,11g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Good Milk Active Drink, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Brokkoli, Gut & Günstig Brokkoli, Multi-Mineral. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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