Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 46,01g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 228,56g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Черешня, Европа Абрикотин, Яйцо, Сыр Камамбер, Макароны Отварные, Кабачок. Frokost: Rich Апельсиновый Сок , Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Экомилк Сыр Творожный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Кабачок. Aftensmad: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Рыба с Брокколи под Сливочным Соусом Сп, VEGANNOVA Тофу Классический. Snacks/Andet: Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы, Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Vægt Historie
|