Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
686 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 34,65g | Kulhyd.: 56,15g.
Morgenmad: Çemen, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Aftensmad: Patlıcan Kebabı. Snacks/Andet: Kızılay Madensuyu, Fındık, Türk Kahvesi, Ceviz, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fazozayıflamakzorundasın 's Vægt Historie
|