|
reggel
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2015:
|
2182 kcal
|
Fedt: 96,18g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 200,41g.
Morgenmad: Schlagsahne, Merci. Frokost: Riegel, Semmel. Aftensmad: Milchschokolade Pralinen. Snacks/Andet: Milchschokolade Pralinen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Blutwurst, Weißer Tafelwein, Sekt, Semmel, Riegel. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|