Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
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55 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1767 kcal
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Fedt: 64,91g | Prot.: 137,14g | Kulhyd.: 153,84g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Clara de Ovo. Aftensmad: Scala Queijo Prato, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Andet: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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