Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1319 kcal
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Fedt: 59,25g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 127,36g.
Frokost: Ovo Frito, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Yoki Cuscuz. Snacks/Andet: Laranjas, Garoto Talento Doce de Leite. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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