Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
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38,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2455 kcal
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Fedt: 117,68g | Prot.: 151,69g | Kulhyd.: 80,21g.
Morgenmad: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Clarky's Nusskernmischung, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft, Spreewaldhof Sauerkraut. Aftensmad: Birkenhof Möhrengemüse, REWE Bio Blüten Honig, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Rossmann Edel-Nuss-Mix. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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