Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 50,12g | Kulhyd.: 235,55g.
Morgenmad: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Gula Pasir, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Ikan Patin, Tumis Kangkung, Terung Dimasak, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Aftensmad: Lontong Sayur. Snacks/Andet: Pisang, Lanting Getuk, Wafer Coklat, Kopi Luwak White Koffie Original. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|