Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2015
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2015:
|
3088 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 150,51g | Kulhyd.: 352,06g.
Morgenmad: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Frokost: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Chałka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Andet: Zwykłe Piwo, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|