Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1681 kcal
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Fedt: 49,54g | Prot.: 111,27g | Kulhyd.: 213,66g.
Morgenmad: Himbeeren, Süßkirschen. Frokost: Himbeeren, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aldi Kochschinken, Pfannkuchen fettarm. Aftensmad: Süßkirschen, Himbeeren, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Ewald Weißkrautsalat, Cucina Frutti Di Mare, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Blumenkohl, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Ananas, Seezunge, Pangasiusfilet, Grill Lachs. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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