Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1630 kcal
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Fedt: 66,48g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Solevita Bio Karottensaft, Lutz Puten Mortadella , Aldi Gouda Jung in Scheiben, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Starke Bäcker Weltmeisterbrötchen, Dolce Gusto Café au Lait . Frokost: Edeka Original Französischer Weichkäse, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Aftensmad: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Maredo Zwiebeln, Pommes Frites, Olivenöl, Champignons, Maredo Rumpsteak (250g). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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