|
я очень довольна, вес не растет больше, семерка закрепилась 😍
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 59,28g | Prot.: 79,74g | Kulhyd.: 122,60g.
Morgenmad: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Сельдь Соленая, Мёд, ВкусВилл Какао Масло, Овсянка. Frokost: Тануки Роллы Филадельфия, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aftensmad: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Свиная Корейка (Вырезка), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Макароны Отварные. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mere..
|
stabil vægt
|