Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 135,26g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Шармель Зефир Яблочный, Фермерское Литвиновское Молоко, Кофе, Гречка Отварная, Лента Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фермерское Литвиновское Молоко, Банан. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aftensmad: Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Отруби Ржаные, Лента Грецкий Орех, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|