Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
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102 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1519 kcal
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Fedt: 44,75g | Prot.: 145,00g | Kulhyd.: 132,44g.
Morgenmad: Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Alface, Sadia Batata Congelada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Maçã, Goma de Tapioca, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve, Damare Leite Integral . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Brenda Fanchiot's Vægt Historie
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