Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 18,76g | Prot.: 22,57g | Kulhyd.: 173,98g.
Morgenmad: Pão Integral, Banana, Café com Açúcar, Raiz do Brasil Goma para Tapioca. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Qualy Margarina Cremosa, Pachá Milho de Pipoca, Café com Açúcar, Mexerica. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rafaelarabelobarbosa's Vægt Historie
|