Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
531 kcal
|
Fedt: 18,48g | Prot.: 43,94g | Kulhyd.: 49,34g.
Morgenmad: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 黑咖啡, 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果, 蘋果, 荷包蛋, 甜椒, 櫛瓜. Aftensmad: 半天水 鮮剖純椰子汁, 甜椒, 雞胸肉, 蒸南瓜. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|