Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2023
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1392 kcal
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Fedt: 43,56g | Prot.: 43,67g | Kulhyd.: 210,49g.
Morgenmad: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Agaven Dicksaft, Süßkirschen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Frokost: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Banane. Aftensmad: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Gekochter Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Steinofen Baguette , Banane. Snacks/Andet: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kühne Eingelegte Gurken , Walnüsse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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