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Wahnsinn, meine neue Routine funktioniert. Von 90 es steht war 86 da, aber hab letzten Sonntag nicht eingetragen, auf 85,2 innerhalb einer Woche mit 6x Training und 90 Minuten cardio + low carb nur hähnchen Gemüse und etwas proteinpudding.
Bin selber überrascht aber es hat funktioniert.
schönes Wochenende, vllt sollte ich ernährungsberater werden.
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 0,2 kg om Ugen
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