|
Langsam wieder aufpassen.
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
737 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 32,18g | Kulhyd.: 80,81g.
Morgenmad: Ciabatta, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Andet: Kaffee, Ja! Donauwelle. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|