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Ich wollt es erst gar nicht eintragen, aber was solls. 🙈 Noch immer Wasser ohne Ende, außerdem gestern abend Geburtstagsfeier einer Freundin. Kein Alkohol (weiterhin), aber dafür Nudelsalat und Brot.
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105 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2300 kcal
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Fedt: 79,40g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 329,87g.
Morgenmad: Ital d'Oro Tomatensauce mit Gemüse, Alnatura Räucher Tofu, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Sonnenblumenöl, Pesto, Ei, DM Bio Spirelli. Frokost: Vegetarische Spinat-Quiche, Kaffee, DM Haferdrink, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Aftensmad: Maki Gurke, Eat Happy Algensalat, Sommerrolle, Lift Apfelschorle (Flashe), Rauch Happy Day Lychee, Lidl Brezel. Snacks/Andet: Erdbeeren, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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