Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 25,44g | Prot.: 121,20g | Kulhyd.: 217,58g.
Morgenmad: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Kellogg's Pop-Tarts, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irongame8's Vægt Historie
|