Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1910 kcal
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Fedt: 60,55g | Prot.: 63,59g | Kulhyd.: 281,38g.
Morgenmad: Granix Sandwich, La Serenísima Queso Cremón, Arcor Azúcar Mascabo, Dánica Margarina Clásica, Pan Blanco, La Tranquera Mate Cocido, Arcor Mermelada de Durazno. Frokost: Uvas Pasas (sin Semillas), Mandarinas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Chauchas, Bayer Berocca Plus, Pizza de Queso, Gallo Oblea de Arroz, Té Matcha, Uva Negra, Huevo Duro. Aftensmad: Vimar Conito de Dulce de Leche, Granix Sandwich, Queso Cheddar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates, Rosamonte Mate Cocido, Mermelada, Arcor Azúcar Mascabo, BC Mayonesa, Dánica Margarina Clásica, Pan Blanco. Snacks/Andet: Blancaflor Chipa, Banana, ENA Whey Protein (30g). mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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