|
Как за 3 дня набрать 1,1 кг- легко! Обращайтесь 😁 Наверное летом мне не суждено похудеть...
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 86,32g | Kulhyd.: 120,95g.
Morgenmad: Форель Слабосоленая, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Московский , Сыродел Сыр Черный Король. Frokost: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Персик, Магнит Фасоль Белая, Самбери Котлета из Свинины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aftensmad: Granolife Гранола Манго-Ананас, Голубика, Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Кешью-Соленая Карамель. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|