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Ich freue mich so. 18 Kg innerhalb von 21 Wochen verloren und deutlich an Körperkraft zugelegt. Krass....ich kann es selbst kaum Glauben.
Weiter geht`s.....
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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2497 kcal
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Fedt: 45,01g | Prot.: 195,97g | Kulhyd.: 273,95g.
Morgenmad: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Frokost: Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Paella Pfanne. Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Mousse au Chocolat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roastbeef. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 jul 23 af medlem: De Sarah
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Herzlichen Glückwunsch 👍🤝💪🥳 und weiterhin viel Erfolg 🍀 😊🙏🙋♀️
08 jul 23 af medlem: Tiemar
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Respekt 👏, super Ergebnis 👍! Weiter viel Erfolg 🍀!🙋♀️
09 jul 23 af medlem: Steffie0102
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toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
09 jul 23 af medlem: ines-h
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Herzlichen Glückwunsch…ein tolles Ergebnis 👏👏👏
09 jul 23 af medlem: backamo1
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Herzlichen Glückwunsch, weiter viel Erfolg
09 jul 23 af medlem: cj 42
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Herzlichen Glückwunsch! 👍
09 jul 23 af medlem: Abraxsa
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Da kannst Dich aber auch freuen! Toller Erfolg! 👏👏👏
09 jul 23 af medlem: Aschenputte
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wahnsinn! was für eine starke leistung!! 👏
09 jul 23 af medlem: Kurvenberechnung
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Super tüchtig und das in der kurzen Zeit, ich freu mich für dich! 👍🍀🙋♀️
09 jul 23 af medlem: Süsse 60+
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Top!
Ich habe hier vor längerer Zeit schon mal getrackt,jetzt durch Medikamentenumstellung 10kg zugenommen !!!😐😝
Es ist sauschwer,immer wieder die Disziplin aufzubringen, aber ich will es schaffen.Die Community macht es etwas leichter..jedenfalls bin ich jetzt auch dabei 🙂🙃 UNO
17 jul 23 af medlem: UNO55
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17 jul 23 af medlem: miem111
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Bravo ... und Gratulation zur Sturheit 😉
31 jul 23 af medlem: a_n_n_i_a_
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The Flesh's Vægt Historie
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