Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2112 kcal
|
Fedt: 64,60g | Prot.: 107,32g | Kulhyd.: 262,12g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Cucina Grissotti Sesam. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Bio Bio Haferdrink Natur, Bananen, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|