Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2023
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2188 kcal
|
Fedt: 90,56g | Prot.: 130,15g | Kulhyd.: 217,78g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Перекресток Арбуз, Вараксино Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофемания Хлеб Черный. Aftensmad: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Andet: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Запеченный Картофель, Черемушки Смак-Тайм, Дыня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|