Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 64,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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784 kcal
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Fedt: 22,96g | Prot.: 45,89g | Kulhyd.: 95,59g.
Morgenmad: Maribel Pflaumenmus, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Lidl Weizenbrötchen. Frokost: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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