Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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689 kcal
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Fedt: 34,01g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 35,64g.
Morgenmad: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Salatgurke, Sriracha-Sauce, Ei, Alsan Alsan-Bio, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Zucchini. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Kaffee. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das ist mal ein Sprung! 👍🏻 Du bist das Wasser jetzt los?
09 jul 23 af medlem: Dienstag81
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Aqua veni, Elu vidi, Elu vici 💧💧💧💪👌 (ist grammatikalisch bestimmt falsch 😂😂😂)
09 jul 23 af medlem: doomsdaygirl
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Super endlich Wasser go! 👍😂🙋♀️
09 jul 23 af medlem: Süsse 60+
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Ich glaub, das meiste schon. Zum Glück!
Kommt durch Ibu ganz stark bei mir, vor allem in den Beinen. Nächste Woche hoffe ich, mich noch von einem weiteren Kilo zu verabschieden. Will doch bald mal den Uhu knuddeln 😂
09 jul 23 af medlem: EluElaEli
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Bäm! 💪 Jetzt hast du es uns aber gegeben. 👍😂
09 jul 23 af medlem: Abraxsa
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EluElaEli's Vægt Historie
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