Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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872 kcal
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Fedt: 32,69g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 60,11g.
Morgenmad: Familie Wein Bauernschinken, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Buko Balance, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Gut Drei Eichen Landleberwurst Apfel-Zwiebel, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. Snacks/Andet: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, ESN Collagen Peptides Orange. mere..
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stabil vægt
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