Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1685 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 88,94g | Kulhyd.: 160,08g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Milbona Kräuterquark, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Salatgurke, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Kaffee, Milch 1,5%, Honig. Frokost: Actimel Actimel, Globus Beeren-Mix TK, Speiseeis, Stenger Eiswaffel. Aftensmad: Dönerteller. Snacks/Andet: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Monster Ultra Red Zero , Lidl Salatgurke. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffibeck2389's Vægt Historie
|