Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3543 kcal
|
Fedt: 124,84g | Prot.: 184,13g | Kulhyd.: 427,04g.
Morgenmad: Schärdinger Gouda , Wurzelbrot, Ja! Bio Kärntnerbrot . Frokost: ESN Designer Whey . Aftensmad: Künefe, Adana Kebap. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|