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Ich wünsche Euch Allen, einen angenehmen kühleren Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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579 kcal
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Fedt: 11,84g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 40,65g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Naturgut Bio-Dinkelreis , Ei, Alnatura Gelbe Linsen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. mere..
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stabil vægt
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