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Noch 2,1 kg dann habe ich -10kg geschafft. für manche ein Tropfen auf den heißen Stein, für mich ein echter Mailenstein🙏
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125,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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955 kcal
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Fedt: 24,94g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 107,78g.
Morgenmad: Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona High Protein Karamell Pudding, Kölln Haferflocken, Äpfel. Frokost: Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Skyr Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kopfsalat . Aftensmad: Brunch Balance 15% Fett, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Mozzarella Leicht, Roggen Knäckebrot, Ei. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Milch 1,5%. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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