|
ふくらはぎの筋肉痛がひどい🤣
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
705 kcal
|
Fedt: 11,57g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 104,76g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, 神戸物産 冷凍いちご, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト. Frokost: セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, セブンイレブン キムチ納豆巻. Snacks/Andet: シフォンケーキ, 明治 グルコサミン1500&コラーゲン3000. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|