Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 92,19g | Kulhyd.: 136,16g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе, Геркулес полезный Увелка. Frokost: Геркулес полезный Увелка, Суп щавелевый. Aftensmad: Хлеб с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сахар. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|