Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 42,65g | Prot.: 99,51g | Kulhyd.: 236,90g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Trauben Kernlos, Cucina Grissotti Sesam, Leerdammer Leger Caractere, Aldi Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Dr. Oetker Pizza Salami, Lidl Salatgurke, Aldi Kidneybohnen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|