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Das nenne ich mal einen gelungenen Start in die Woche 😍.
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 51,81g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 205,81g.
Morgenmad: Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Sojajoghurt Natur, Süßkirschen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Frokost: Käsesahnetorte, Wassermelone. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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