Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 78,40g | Prot.: 100,56g | Kulhyd.: 121,03g.
Morgenmad: Сырники обыкновенные, Самокат Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Ёбатон Печенье в Глазури, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная. Aftensmad: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Лента Яблоко Симиренко . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|