Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
146,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2191 kcal
|
Fedt: 83,70g | Prot.: 145,81g | Kulhyd.: 204,98g.
Morgenmad: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Тушеные Овощи, Жареная Картошка, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. Frokost: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Клубничный десерт, O'zera Шоколад Горький. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadi170285's Vægt Historie
|